欧宝电竞官方网站吃够这 6 种食物的人心血管健康又长寿！
栏目：公司动态 发布时间：2023-07-18
欧宝电竞近日，据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告 2022》欧宝电竞官方网站，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数 3.3 亿。每 5 例死亡中就有 2 例死于心血管病。 饮食是影响心血管疾病发生和死亡的主要因素之一。2023 年 7 月，发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）的一项纳入近 25 万名参与者的研究显示，吃够
欧宝电竞近日，据国家心血管病中心发布的《中国心血管健康与疾病报告 2022》欧宝电竞官方网站，我国心血管病患病率处于持续上升阶段。推算心血管病现患人数 3.3 亿。每 5 例死亡中就有 2 例死于心血管病。
饮食是影响心血管疾病发生和死亡的主要因素之一。2023 年 7 月，发表在《欧洲心脏杂志》（European Heart Journal）的一项纳入近 25 万名参与者的研究显示，吃够 6 种健康食物（水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和全脂乳制品），有助于促进心血管健康，延长寿命。
该研究显示欧宝电竞官方网站，水果、蔬菜、坚果、豆类、鱼类和全脂乳制品，这 6 种食物，是降低心血管疾病关键欧宝电竞官方网站。根据食物摄入量，最健康的饮食包括：