夏季如何晒太阳才能收获健康避免被晒伤？欧宝电竞官方网站
栏目：公司动态 发布时间：2023-06-13
欧宝电竞美国皮肤病学会和美国疾病预防与控制中心明确建议，避免在10:00~16:00内晒太阳欧宝电竞官方网站，预防晒伤。 不过，不同地区、不同季节的最佳日晒时段不完全一致，而用影子原则选择晒太阳的时间更有效：当影子长度短于身高时，不宜外出晒太阳，这时的日头比较“毒”。 以下人群最为适宜：高尿酸、高血脂、高血糖、腹部肥胖、体力活动少欧宝电竞官方网站、压力大等人群，年老体寒、胃肠功能不好、关节
欧宝电竞美国皮肤病学会和美国疾病预防与控制中心明确建议，避免在10:00~16:00内晒太阳欧宝电竞官方网站，预防晒伤。
不过，不同地区、不同季节的最佳日晒时段不完全一致，而用影子原则选择晒太阳的时间更有效：当影子长度短于身高时，不宜外出晒太阳，这时的日头比较“毒”。
以下人群最为适宜：高尿酸、高血脂、高血糖、腹部肥胖、体力活动少欧宝电竞官方网站、压力大等人群，年老体寒、胃肠功能不好、关节酸痛、过敏性咳嗽、鼻炎、痛经、妇科慢性炎症等亚健康人群、慢性病患者，其中舌胖或有齿痕、舌苔厚腻，提示体质为阳虚、湿气重的欧宝电竞官方网站，尤其需要多晒太阳。