欧宝电竞为进一步引导儿童青少年群体树立正确“健康体重”、“三减三健”健康理念，践行健康生活方式，科学合理减重减脂，近日，青岛西海岸新区疾病预防控制中心联合西海岸新区广播电视台共同主办，FM95.7青岛西海岸交通广播、世纪新村第一社区、美泰科技共同承办的“健康减重乐活人生系列活动——减重大赛”跳绳专场教学，在海王路小学举办。

　　活动现场，由青岛大学体育学院的专业教练，为大家科普跳绳运动的相关知识、科学的跳绳方法以及如何做拉伸运动。在运动量方面跳绳丝毫不逊色于慢跑与健身操，持续跳绳10分钟与慢跑30分钟或跳健身舞20分钟相差无几。跳绳不但可以减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦身方法简单、有趣，不受气候的影响，而且是一种男女老少皆宜的运动欧宝电竞，只需要一根绳子就可以达到减肥瘦身的目的。

　　此外，来自世纪新村第一社区的一百多位居民在活动现场还进行了健康查体、以及口腔检查等活动，听工作人员讲解科普小知识，获得居民朋友一致好评。

　　本次“健康减重乐活人生——减重大赛”跳绳专场教学欧宝电竞，分教学场和比赛场欧宝电竞，教学场由专业的健身教练为广大居民朋友进行专业健身指导，比赛场通过居民朋友自己在家锻炼，结合BMI指数的减量，评判成绩，发放奖品。